03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 31,08g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Aşure. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Frootie Dondurma, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|