27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 81,91g | Karb: 91,04g.
Öğle Yemeği: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Biber, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Migros Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|