03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 77,83g | Karb: 25,82g.
Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|