31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 15,83g | Karb: 31,43g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mercimek Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|