Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kübraafterZE
Günlük
07 May 21
kübraafterZE Günlüğü, 07 May 21
kübraafterZE Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Doğum sonrası başlangıç kilosu. Hadi bakalım
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
18 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2021:
1750 kcal
Yağ: 88,40g | Prot: 42,55g | Karb: 204,59g.
Kahvaltı:
Kuru Kayısı, Hurma, Birşah Yarım Yağlı Süt.
Öğle Yemeği:
Elma, Wefood Siyah Chia, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Nohutlu Pilav, Patates Graten, Çoban Salatası, Kuzu Eti.
Aperatifler/Diğer:
Çilekli Dondurma, Lokma Tatlısı, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Vince Sütlü Çikolata, Ülker Çokokrem Fındık Ezmesi , Uno Kepekli Grissini.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bende 16 kilo aldım doğumla birlikte😀
07 May 21 üye tarafından:
uswindy
20 kg😒
07 May 21 üye tarafından:
kübraafterZE
Olsun verilir bebişler için değer bence 😄
07 May 21 üye tarafından:
uswindy
İnşallah 🥰😇
07 May 21 üye tarafından:
kübraafterZE
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kübraafterZE Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle