02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 43,09g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|