02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 12,08g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Çikolatalı Gofret, Baklava. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|