25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 37,17g | Karb: 119,72g.
Kahvaltı: Maydanoz. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı, Pişmiş Kabak. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|