Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
912 kj
218 kcal
Yağ
1,21g
Doymuş Yağ
0,153g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,339g
Karbonhidratlar
47,43g
Şeker
8,3g
Fiber
9,1g
Protein
9,9g
Sodyum
409mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
897mg
Son Güncelleştirme: 28 Tem 16 12:52 ÖÖ
%11
TGD*
(218 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%79)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
218
Yağ
1,21g
Karb
47,43g
Prot
9,9g
Fırında Mantar ve Patates bir porsiyonunda 218 vardır.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %79 karb, %16 prot.

İlgili gıdalar:

Mantar
Fırında Kaşarlı Mantar
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Fırında Patates
Mantar Yemeği
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış)
Patates Salatası
Patates (İçi ve Kabuğu)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 porsiyon(lar)
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.