| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
649 kj
155 kcal
Yağ
12,11g
Doymuş Yağ
2,717g
Tekli Doymamış Yağ
0,882g
Çoklu Doymamış Yağ
0,331g
Karbonhidratlar
3,01g
Şeker
0,63g
Fiber
1,8g
Protein
7,82g
Sodyum
176mg
Kolesterol
65mg
Potasyum
105mg
Son Güncelleştirme: 30 Nis 21 08:46 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%7)
Yağ (%72)
Protein (%21)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
155
|
|
Yağ
12,11g
|
|
Karb
3,01g
|
|
Prot
7,82g
|
|
Keto Ispanaklı Peynirli Börek bir porsiyonunda 155 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %72 yağ, %8 karb, %21 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
