| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
255 kj
61 kcal
Yağ
3,5g
Doymuş Yağ
0,531g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,515g
Çoklu Doymamış Yağ
0,609g
Karbonhidratlar
5,36g
Şeker
0,45g
Fiber
0,8g
Protein
2,4g
Sodyum
5mg
Kolesterol
13mg
Potasyum
17mg
Son Güncelleştirme: 26 Şub 22 01:00 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%50)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
61
|
|
Yağ
3,5g
|
|
Karb
5,36g
|
|
Prot
2,4g
|
|
Mercimek ve Nohut Ekmeği bir porsiyonunda 61 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %50 yağ, %34 karb, %15 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
