Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

üye tarafından: 4rda

Yulaf Kepekli Pancake

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
1736 kj
415 kcal
Yağ
1,17g
Doymuş Yağ
0,168g
Tekli Doymamış Yağ
0,065g
Çoklu Doymamış Yağ
0,115g
Karbonhidratlar
68,25g
Şeker
15,28g
Fiber
5,7g
Protein
33,72g
Sodyum
166mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
618mg
Son Güncelleştirme: 19 Mar 15 12:27 ÖÖ
%21
TGD*
(415 kal)
21% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%65)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%32)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
415
Yağ
1,17g
Karb
68,25g
Prot
33,72g
Yulaf Kepekli Pancake bir porsiyonunda 415 vardır.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %65 karb, %32 prot.

İlgili gıdalar:

Yulaf
Kepekli Spagetti
Yulaf Unu
% 100 Kepekli Simit
Yulaf Ekmeği
Kepekli Kuru Makarna
Peynirli İri Taneli Yulaf
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Yulaf Lapası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 porsiyon(lar)
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.