özgebnl Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2021
Sal 26: 654 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,48g
 
36,69g
 
77,48g
- -
Pzt 25: 885 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,03g
 
44,94g
 
88,22g
1907*  1022
Paz 24: 1092 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,31g
 
82,27g
 
77,90g
- -
Cmt 23: 1368 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,21g
 
98,41g
 
73,05g
- -
Cum 22: 1237 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,32g
 
84,77g
 
99,15g
- -
Per 21: 1289 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,03g
 
82,34g
 
80,71g
2038*  749
Çar 20: 1019 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,92g
 
54,63g
 
81,25g
- -
Sal 19: 952 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,13g
 
43,01g
 
91,20g
1776*  824
Pzt 18: 1009 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,78g
 
64,74g
 
66,16g
1590*  581
Paz 17: 747 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,58g
 
56,15g
 
46,21g
- -
Cmt 16: 1078 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,54g
 
95,92g
 
63,92g
1711*  633
Cum 15: 1024 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,70g
 
49,99g
 
92,40g
- -
Per 14: 1027 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,11g
 
77,17g
 
67,14g
- -
Çar 13: 852 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,91g
 
51,43g
 
84,95g
1786*  934
Sal 12: 1135 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,04g
 
71,06g
 
65,97g
1711*  576
Pzt 11: 793 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,12g
 
69,25g
 
61,69g
1610*  817
Paz 10: 1079 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,01g
 
64,26g
 
90,20g
1983*  904
Cmt 9: 1034 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,14g
 
38,82g
 
87,67g
1907*  873
Cum 8: 1139 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,49g
 
42,79g
 
109,68g
- -
Per 7: 930 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,99g
 
55,35g
 
94,78g
1907*  977
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.