comewthme Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2021
Sal 15: 747 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,83g
 
26,22g
 
110,10g
- -
Cmt 12: 534 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,32g
 
16,00g
 
83,19g
- -
Cum 11: 587 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,98g
 
36,50g
 
31,90g
- -
Mart 2021
Sal 9: 234 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,07g
 
2,91g
 
48,21g
- -
Ekim 2020
Pzt 5: 1555 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,75g
 
50,58g
 
158,83g
- -
Eylül 2020
Sal 22: 775 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,96g
 
37,74g
 
75,90g
- -
Ağustos 2020
Per 6: 270 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
- -
Temmuz 2020
Per 23: 228 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,35g
 
6,23g
 
20,23g
- -
Haziran 2020
Pzt 29: 194 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,02g
 
3,21g
 
33,43g
- -
Per 25: 1303 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,30g
 
60,31g
 
168,46g
- -
Cmt 13: 693 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,44g
 
31,18g
 
88,00g
- -
Nisan 2020
Per 9: 861 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,53g
 
18,05g
 
121,51g
- -
Sal 7: 1491 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,68g
 
49,88g
 
157,77g
- -
Mart 2020
Paz 22: 2106 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,39g
 
67,18g
 
230,73g
- -
Aralık 2019
Cmt 21: 666 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,54g
 
40,00g
 
64,58g
- -
Cum 13: 37 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
Kasım 2019
Pzt 25: 495 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,49g
 
8,93g
 
55,48g
- -
Paz 24: 1003 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,74g
 
32,00g
 
158,06g
- -
Cum 8: 719 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,17g
 
31,51g
 
120,09g
- -
Eylül 2019
Sal 3: 824 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,94g
 
20,51g
 
117,18g
- -
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.