suletuluu Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2021
Sal 9: 849 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,98g
 
43,35g
 
121,10g
- -
Pzt 8: 299 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,92g
 
9,17g
 
53,16g
- -
Per 4: 334 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,34g
 
11,34g
 
49,37g
- -
Çar 3: 1238 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,57g
 
58,58g
 
161,65g
- -
Sal 2: 1239 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,53g
 
46,11g
 
160,22g
- -
Pzt 1: 923 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,20g
 
42,20g
 
84,16g
- -
Ekim 2021
Per 28: 1249 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,03g
 
50,84g
 
162,35g
- -
Çar 27: 1203 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,59g
 
44,68g
 
112,25g
- -
Sal 26: 233 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,42g
 
11,19g
 
25,50g
- -
Pzt 25: 968 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,76g
 
26,98g
 
159,65g
- -
Çar 20: 1824 * %140
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,74g
 
83,38g
 
234,42g
- -
Sal 19: 1083 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,01g
 
42,90g
 
144,79g
- -
Pzt 18: 1094 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,27g
 
43,63g
 
119,56g
- -
Haziran 2021
Cum 4: 1078 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,44g
 
42,52g
 
141,18g
- -
Per 3: 1177 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,63g
 
47,23g
 
109,89g
- -
Çar 2: 950 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,60g
 
32,84g
 
101,96g
- -
Sal 1: 775 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,89g
 
20,85g
 
84,23g
- -
Mayıs 2021
Paz 30: 778 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,98g
 
25,11g
 
102,40g
- -
Cmt 29: 1204 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,00g
 
40,23g
 
149,63g
- -
Cum 28: 1208 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,77g
 
28,39g
 
174,67g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.