En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Çar 24: |
1487 *
|
%109
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,20g |
|
58,52g |
|
186,74g |
|
-
|
-
|
| Mart 2024 |
| Şubat 2024 |
| Aralık 2023 |
| Kasım 2023 |
| Ekim 2023 |
| Cum 27: |
305 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,16g |
|
30,72g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2023 |
| Cmt 23: |
1265 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,13g |
|
106,99g |
|
105,24g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2023 |
| Cum 14: |
563 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,60g |
|
21,06g |
|
109,80g |
|
-
|
-
|
| Çar 12: |
1361 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,60g |
|
65,69g |
|
221,69g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2023 |
|
|
