En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2021 |
| Cmt 22: |
329 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,06g |
|
16,82g |
|
22,81g |
|
-
|
-
|
| Cum 21: |
1288 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
76,43g |
|
54,77g |
|
104,51g |
|
1528*
|
 240
|
| Per 20: |
1007 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,85g |
|
34,32g |
|
100,43g |
|
1446*
|
439
|
| Çar 19: |
689 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,32g |
|
23,22g |
|
77,86g |
|
1446*
|
757
|
| Sal 18: |
720 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,73g |
|
38,31g |
|
73,74g |
|
1446*
|
726
|
| Pzt 17: |
995 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,82g |
|
67,70g |
|
78,14g |
|
1474*
|
479
|
|
|
