Dlyy007 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2023
Çar 4: 106 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,66g
 
3,00g
 
16,66g
- -
Pzt 2: 235 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,35g
 
8,84g
 
28,43g
- -
Eylül 2023
Per 28: 731 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,61g
 
25,30g
 
86,06g
- -
Çar 27: 789 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,49g
 
25,25g
 
96,72g
- -
Sal 26: 795 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,93g
 
23,52g
 
102,82g
- -
Pzt 25: 422 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,01g
 
13,57g
 
52,55g
- -
Paz 24: 910 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,73g
 
25,02g
 
116,67g
- -
Cmt 23: 553 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,28g
 
15,96g
 
76,83g
- -
Mart 2023
Paz 12: 107 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,38g
 
3,18g
 
18,91g
- -
Aralık 2022
Cum 16: 317 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,23g
 
7,70g
 
53,46g
- -
Cmt 10: 98 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,65g
 
0,52g
 
12,96g
- -
Cum 9: 210 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,49g
 
17,24g
 
10,14g
- -
Per 8: 231 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,17g
 
8,06g
 
32,59g
- -
Çar 7: - - 1713* -
Sal 6: 58 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,25g
 
0,93g
 
14,39g
- -
Pzt 5: - - 1793* -
Cmt 3: 52 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,17g
 
0,26g
 
13,92g
- -
Kasım 2022
Çar 30: 191 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,53g
 
6,60g
 
25,33g
1713*  1522
Pzt 28: - - 1760* -
Çar 23: 208 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,56g
 
7,76g
 
29,43g
1727*  1519
Sal 22: 233 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,39g
 
8,52g
 
28,78g
- -
Pzt 21: - - 1746* -
Per 10: 702 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,02g
 
19,31g
 
96,15g
- -
Çar 9: 270 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,50g
 
8,94g
 
43,22g
1869*  1599
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.