Yemek veritabanı ve kalori sayacı

İçim

Kefir

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 ml

Enerji

180 kj

43 kcal

Yağ

2,50g

Doymuş Yağ

1,600g

Karbonhidratlar

2,40g

Şeker

2,40g

Fiber

0,0g

Protein

2,80g

Sodyum

0mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 06 Mar 21 04:57 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(43 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%22)

Yağ (%52)

Protein (%26)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

2,5g

Karb

2,4g

Prot

2,8g

100 ml içinde 43 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %52 yağ, %22 karb, %26 prot.

İçim ile ilişkili Süzme Peynir:

Yarım Yağlı Süzme Peynir
Süzme Peynir
Süzme Yoğurt
Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir

İçim ile ilişkili Süt:

Fit Kakaolu Süt
%3 Yağlı Süt
Fit Yüksek Proteinli Süt
Fit Süt Vanilyalı
İçim Fit Süt Kahveli
Fit Süt Çikolatalı
	Daha Fazla İçim Süt Ürünleri

İçim ile ilişkili Yoğurt:

Köz Patlıcanlı Yoğurt
Doğal Yoğurt
Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt
Organik Yoğurt
Orman Meyveli Kefir
Kaymaklı Tava Yoğurt
	Daha Fazla İçim Yoğurt Ürünleri

Başka türde Süzme Peynir :

Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süzme Peynir
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
Süzme Peyniri (Yağsız)
Meyveli Kır Peyniri
	Daha Fazla Süzme Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Süt :

%2 Yağlı Süt
%1 Yağlı Süt
Düşük Yağlı Süt
Süt
Süt (Yağsız)
Tam Yağlı Süt
	Daha Fazla Süt Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	First Sensations Yeşil Nane Aromalı
	Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız
	Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız
	Ülker Oneo Çilek Aromalı Tatlandırıcılı Draje Sakız
	First Sensations Karpuz Aromalı
	First X-Fresh

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.