Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Çavdar Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 normal dilim
porsiyon başı
Enerji
282 kj
67 kcal
Yağ
0,86g
Doymuş Yağ
0,163g
Tekli Doymamış Yağ
0,341g
Çoklu Doymamış Yağ
0,208g
Karbonhidratlar
12,56g
Şeker
1g
Fiber
1,5g
Protein
2,21g
Sodyum
172mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
43mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(67 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%75)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Çavdar Ekmeği
 

Beslenme Özeti:

Kal
67
Yağ
0,86g
Karb
12,56g
Prot
2,21g
Çavdar Ekmeği (1 normal dilim) içinde 67 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %75 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, atıştırmalık boyutta 18
1 ince dilim 52
1 normal dilim 67
1 porsiyon (26 g) 67
1 büyük dilim 83
100 g 259

İlişkili Çavdar Ekmeği türleri:

Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
  Daha Fazla Çavdar Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Kepekli Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çavdar Ekmeği için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Ekmecik Çavdar Ekmeği
Uno Çavdarlı Ekmek
Kızarmış Çavdar Ekmeği
Harras Çavdar Ekmeği
İHE Çavdarlı Sandviç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.