Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Şalgam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, küp küp kesilmiş
porsiyon başı
Enerji
152 kj
36 kcal
Yağ
0,13g
Doymuş Yağ
0,014g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,069g
Karbonhidratlar
8,36g
Şeker
4,94g
Fiber
2,3g
Protein
1,17g
Sodyum
87mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
248mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(36 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%85)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
36
Yağ
0,13g
Karb
8,36g
Prot
1,17g
Şalgam (1 kase, küp küp kesilmiş) içinde 36 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %85 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 4
1 küçük 17
100 g 28
1 orta boy 34
1 kase, küp küp kesilmiş 36
1 büyük 51

İlişkili Şalgam türleri:

Pişmiş Şalgam
  Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Marul
Ispanak
Soğanlar
Havuç
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Doğanay Şalgam Suyu
Kilikya Acılı Şalgam Suyu
Serfressh Şalgam Suyu
Torku Bordo Şalgam Suyu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Aro Dondurulmuş Karnabahar
Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Superfresh Kış Türlüsü
Superfresh Karnabahar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.