Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kılavuz miktarı her kase için, sıcak tahıl

%2 Yağlı Süt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kılavuz miktarı her kase için, sıcak tahıl
porsiyon başı
Enerji
128 kj
30 kcal
Yağ
1,2g
Doymuş Yağ
0,767g
Tekli Doymamış Yağ
0,342g
Çoklu Doymamış Yağ
0,045g
Karbonhidratlar
2,85g
Şeker
3,09g
Fiber
0g
Protein
2,01g
Sodyum
25mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
92mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(30 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%37)
 
Yağ (%36)
 
Protein (%27)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 

Beslenme Özeti:

Kal
30
Yağ
1,2g
Karb
2,85g
Prot
2,01g
%2 Yağlı Süt (1 kılavuz miktarı her kase için, sıcak tahıl) içinde 30 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %38 karb, %27 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kılavuz mıktarı kadar her 30 ml, meşrubat 1
1 fl oz 15
1 kılavuz miktarı her kase için, sıcak tahıl 30
100 g 50
100 ml 52
1 kılavuz miktarı kadar her kase için, soğuk tahıl 61
1 bardak 122
1 porsiyon (244 g) 122
1 karton okul sütü (240 ml) 122

İlişkili Yağsız Süt türleri:

Düşük Yağlı Süt
Yağı Azaltılmış Süt
Süt (Yağsız)
%1 Yağlı Süt
  Daha Fazla Yağsız Süt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Süt türleri:

Tam Yağlı Süt
Süt
  Daha Fazla Süt Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
İçecekler

Bunlarada bakınız:

Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
%2 Yağı Azaltılmış Çikolatalı Süt
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Subway Sebze Keyfi
Migros Taze Bakla
Tat Doğranmış Domates
Carrefour Dondurulmuş Ispanak
M.Z. Ege Yaprak Sarma
Starbucks Sebzeli Salata


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.