| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
171 kj
41 kcal
Yağ
2,15g
Doymuş Yağ
1,385g
Tekli Doymamış Yağ
0,589g
Çoklu Doymamış Yağ
0,064g
Karbonhidratlar
3,17g
Şeker
3,08g
Fiber
0,1g
Protein
2,32g
Sodyum
159mg
Kolesterol
9mg
Potasyum
106mg
Son Güncelleştirme: 11 May 20 08:22 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%47)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
41
|
|
Yağ
2,15g
|
|
Karb
3,17g
|
|
Prot
2,32g
|
|
Ayran (100 g) içinde 41 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %47 yağ, %31 karb, %22 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ayran türleri:
İlişkili Yoğurt türleri:
Bunlarada bakınız:
Ayran için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
