| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 ml
Enerji
151 kj
36 kcal
Yağ
1,9g
Doymuş Yağ
1,222g
Tekli Doymamış Yağ
0,52g
Çoklu Doymamış Yağ
0,057g
Karbonhidratlar
2,8g
Şeker
2,71g
Fiber
0,1g
Protein
2,04g
Sodyum
140mg
Kolesterol
8mg
Potasyum
94mg
Son Güncelleştirme: 11 May 20 08:22 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%47)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
36
|
|
Yağ
1,9g
|
|
Karb
2,8g
|
|
Prot
2,04g
|
|
Ayran (100 ml) içinde 36 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %47 yağ, %31 karb, %22 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ayran türleri:
İlişkili Yoğurt türleri:
Bunlarada bakınız:
Ayran için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
