Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Bamya

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
130 kj
31 kcal
Yağ
0,1g
Doymuş Yağ
0,026g
Tekli Doymamış Yağ
0,017g
Çoklu Doymamış Yağ
0,027g
Karbonhidratlar
7,03g
Şeker
1,2g
Fiber
3,2g
Protein
2g
Sodyum
8mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
303mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(31 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
31
Yağ
0,1g
Karb
7,03g
Prot
2g
Bamya (1 kase) içinde 31 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %76 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 9
8 göbek (7,5 cm uzunluğunda) 29
100 g 31
1 kase 31
1 lb 141

İlişkili Bamya türleri:

Pişmiş Bamya
Bamya (Dondurulmuş)
  Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Kırmızı Domates
Mantar
Havuç
Marul
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Zeytinyağlı Bamya
Etli Bamya
Kıymalı Bamya
Bamya Çorbası
Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tat Sultani Bamya Konservesi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.