Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu: 1 konserve
 
porsiyon başı
Kilojul 920,48 kj
Kaloriler 220 kcal
Protein 40,63 g
Karbonhidrat 0 g
  Şeker 0 g
Yağ 5,11 g
  Doymuş Yağ 1,362 g
  Tekli Doymamış Yağ 1,348 g
  Çoklu Doymamış Yağ 1,907 g
Kolesterol 72 mg
Fiber 0 g
Sodyum 648 mg
Potasyum 408 mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07
%11
TGD*
(220 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%22)
 
Protein (%78)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
220
Yağ
5,11g
Karb
0g
Prot
40,63g
Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi) (1 konserve) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %22 yağ, %0 karb, %78 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
3 oz 109
100 g 128
1 konserve 220
1 lb 581

İlişkili Ton Balığı türleri:

Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)
  Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş)
Ton Balığı
Konservelenmiş Ton Balığı
Ton Balığı Salatası
Peynirli Ton Balığı Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

İçim Haston Ton Balık
Dardanel Zeytinyağlı Somon
Dardanel Light Suda
Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma
Dardanel Sebzeli Ton Balığı
Dardanel Acılı Ton


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.