Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu: 1 konserve
 
porsiyon başı
Kilojul 920 kj
Kaloriler 220 kcal
Protein 40,63 g
Karbonhidrat 0 g
  Şeker 0 g
Yağ 5,11 g
  Doymuş Yağ 1,362 g
  Tekli Doymamış Yağ 1,348 g
  Çoklu Doymamış Yağ 1,907 g
Kolesterol 72 mg
Fiber 0 g
Sodyum 648 mg
Potasyum 408 mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07
%11
TGD*
(220 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%22)
 
Protein (%78)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
220
Yağ
5,11g
Karb
0g
Prot
40,63g
Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi) (1 konserve) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %22 yağ, %0 karb, %78 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
3 oz 109
100 g 128
1 konserve 220
1 lb 581

İlişkili Ton Balığı türleri:

Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)
  Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş)
Ton Balığı
Konservelenmiş Ton Balığı
Ton Balığı Salatası
Peynirli Ton Balığı Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Sasu Sasu Ton Balık
Superfresh Ton Balik Light
Dardanel Kaptan Memo
Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı
Dardanel Limon Soslu Uskumru
Dardanel Fish Burger


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.