Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Biber Dolması

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (149 g)
porsiyon başı
Enerji
929 kj
222 kcal
Yağ
14,36g
Doymuş Yağ
4,993g
Tekli Doymamış Yağ
5,728g
Çoklu Doymamış Yağ
2,901g
Karbonhidratlar
17,85g
Şeker
2,29g
Fiber
1,8g
Protein
5,92g
Sodyum
355mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
195mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%11
TGD*
(222 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%31)
 
Yağ (%58)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Biber Dolması Biber Dolması Biber Dolması
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
222
Yağ
14,36g
Karb
17,85g
Prot
5,92g
Biber Dolması (1 porsiyon) içinde 222 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %58 yağ, %32 karb, %11 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 149
1 porsiyon (149 g) 222
1/2 adet 222
1 kase 295

İlişkili Biberler türleri:

Tatlı Kırmızı Biber
Biber
Jalapeno
Yeşil Acı Biber
Yeşil Biber
Sarı Dolmalık Biber
  Daha Fazla Biberler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Zeytinyağlı Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Kıymalı Biber Dolması
Kuru Patlıcan Dolması
Kıymalı Kabak Dolması
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Gedik Çıtır Piliç Fileto
Popeyes 3'Lü Tenders
Popeyes 8 Parça Acılı Kanat Menü
Popeyes 2 Parça Golden But
Popeyes 4 Parça Tavuk Menü
Popeyes 8 Parça Acılı Kanat


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.