Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Biftek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1054 kj
252 kcal
Yağ
15,01g
Doymuş Yağ
5,877g
Tekli Doymamış Yağ
6,28g
Çoklu Doymamış Yağ
0,559g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
27,29g
Sodyum
373mg
Kolesterol
82mg
Potasyum
305mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%13
TGD*
(252 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%55)
 
Protein (%45)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Biftek Biftek Biftek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
252
Yağ
15,01g
Karb
0g
Prot
27,29g
Biftek (100 g) içinde 252 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %0 karb, %45 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş 71
1 porsiyon (85 g) 214
100 g 252
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 386
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 514
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 685

İlişkili Biftek türleri:

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
  Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Rozbif
Sığır Eti
Kıyma
Yağsız Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Antrikot
Kontrafile
Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Knorr Mercimek Köftesi
Uzman Kasap Dana Misket Köfte
Zeynel Et Köfte Pilav
Gurumen İçli Köfte
Metro Chef Felafel
ÜSTADE Porsiyon Çiğ Köfte


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.