Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 orta boy bütün (6,5 cm çap)

Domatesler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy bütün (6,5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
93 kj
22 kcal
Yağ
0,25g
Doymuş Yağ
0,057g
Tekli Doymamış Yağ
0,063g
Çoklu Doymamış Yağ
0,166g
Karbonhidratlar
4,82g
Şeker
3,23g
Fiber
1,5g
Protein
1,08g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
292mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(22 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%9)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Beslenme Özeti:

Kal
22
Yağ
0,25g
Karb
4,82g
Prot
1,08g
Domatesler (1 orta boy bütün) içinde 22 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %75 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 üzüm 1
1 ince/küçük dilim 3
1 kiraz 3
1 orta boy dilim (0,6 cm kalınlığında) 4
1 oz, çiğ, elde edilen ürün 5
1 kalin/büyük dilim (1,25 cm kalınlığında) 5
1 parça (1/4 orta boy domates) 6
1 erik 11
1 italyan 11
1 küçük bütün (6 cm çap) 16
100 g 18
1 porsiyon (123 g) 22
1 orta boy bütün (6,5 cm çap) 22
1 kase, kiraz 27
1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş 32
1 kase 32
1 büyük bütün (7,5 cm çap) 33

İlişkili Domatesler türleri:

Kırmızı Domates (Konservelenmiş)
Kırmızı Domates
Ezilmis Domates (Konservelenmiş)
Kiraz Domates
  Daha Fazla Domatesler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Havuç
Marul
Soğanlar
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tat Kurutulmuş Domates
Cappy Domates Suyu
Harras Rendelenmiş Domates
Üzüm Domates
Güneşte Kurutulmuş Domates
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Carrefour Kaşar Peyniri
Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri
İçim Tam Yağlı Tost Peyniri
Ünal Kahvaltılık Tost Peyniri
Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri
President Red Cheddar Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.