| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)
Enerji
1475 kj
353 kcal
Yağ
12,92g
Doymuş Yağ
6,633g
Tekli Doymamış Yağ
4,188g
Çoklu Doymamış Yağ
0,747g
Karbonhidratlar
37,49g
Şeker
5,89g
Fiber
3,2g
Protein
21,88g
Sodyum
786mg
Kolesterol
51mg
Potasyum
522mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%33)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
353
|
|
Yağ
12,92g
|
|
Karb
37,49g
|
|
Prot
21,88g
|
|
Et ve Ispanaklı Lazanya (1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)) içinde 353 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %33 yağ, %42 karb, %25 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Lazanya türleri:
İlişkili Makarna türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
