Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Etli Lazanya

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)
porsiyon başı
Enerji
1405 kj
336 kcal
Yağ
12,38g
Doymuş Yağ
6,384g
Tekli Doymamış Yağ
4,038g
Çoklu Doymamış Yağ
0,688g
Karbonhidratlar
35,43g
Şeker
5,6g
Fiber
2,7g
Protein
20,52g
Sodyum
744mg
Kolesterol
49mg
Potasyum
391mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%17
TGD*
(336 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%43)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
336
Yağ
12,38g
Karb
35,43g
Prot
20,52g
Etli Lazanya (1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)) içinde 336 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %42 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kübik inç 18
1 oz 46
100 g 163
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm) 336
1 porsiyon (206 g) 336
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm) 378
1 kase 408

İlişkili Lazanya türleri:

Et ve Ispanaklı Lazanya
Etsiz Sebzeli Lazanya
Tavuklu veya Hindili Lazanya
Etsiz Lazanya
  Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri:

Kepekli Spagetti
Etsiz Domates Soslu Makarna
Et Soslu Makarna
Spagetti
  Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Etli Ekmek
Etli Güveç
Peynirli Sığır Etli Sandviç
Etli Bamya
Etli Pilav
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Piyale Mantı
Bim Makarna
OBA Makarna Fit (Tam Buğday)
Nuh Ankara Tel Şehriye
Filiz Spagetti
Ekmecik Erişte


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.