Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Fırında Patates

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

378 kj

90 kcal

Yağ

0,12g

Doymuş Yağ

0,034g

Tekli Doymamış Yağ

0,003g

Çoklu Doymamış Yağ

0,056g

Karbonhidratlar

20,53g

Şeker

1,14g

Fiber

2,1g

Protein

2,43g

Sodyum

270mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

520mg

Son Güncelleştirme: 12 May 20 07:38 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(90 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%89)

Yağ (%1)

Protein (%10)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,12g

Karb

20,53g

Prot

2,43g

Fırında Patates (100 g) içinde 90 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %1 yağ, %88 karb, %10 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	90
1 kase	110
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	126
1 orta boy (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	158
1 porsiyon (175 g)	158
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	271

İlişkili Patates türleri:

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Patates Püresi
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Patates için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:

Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
Patates Yemeği
Patates
Patates Kızartması
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Harras Dana Kokteyl Sosis
	Banvit Kurutulmuş Domatesli Mozzarella Peynirli Piliç Sosis
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dana Kokteyl Sosis
	Polonez Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis
	Banvit Piliç Sosis
	Fümeci Gravyerli Sosis

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.