Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Enerji
884 kj
211 kcal
Yağ
12,58g
Doymuş Yağ
3,22g
Tekli Doymamış Yağ
5,312g
Çoklu Doymamış Yağ
3,193g
Karbonhidratlar
7,49g
Şeker
0,17g
Fiber
0,2g
Protein
16,03g
Sodyum
233mg
Kolesterol
74mg
Potasyum
148mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%55)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
211
|
|
Yağ
12,58g
|
|
Karb
7,49g
|
|
Prot
16,03g
|
Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek) (1 küçük) içinde 211 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %14 karb, %31 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 kübik inç, kemiksiz |
47 |
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
56 |
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
64 |
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
70 |
1 oz, kemiksiz |
79 |
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
211 |
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
239 |
1 porsiyon (86 g) |
239 |
100 g |
278 |
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
325 |
1 kase, doğranmış |
375 |
İlişkili Tavuk Kızartma türleri:
İlişkili Tavuk Uylugu türleri:
Diğer İlgili Gıdalar Tavuk
|
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|