| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Enerji
825 kj
197 kcal
Yağ
5,71g
Doymuş Yağ
1,063g
Tekli Doymamış Yağ
2,29g
Çoklu Doymamış Yağ
1,739g
Karbonhidratlar
0,74g
Şeker
0,17g
Fiber
0,2g
Protein
34g
Sodyum
619mg
Kolesterol
102mg
Potasyum
571mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%2)
Yağ (%27)
Protein (%71)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
197
|
|
Yağ
5,71g
|
|
Karb
0,74g
|
|
Prot
34g
|
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı (1 fileto) içinde 197 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %27 yağ, %2 karb, %71 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Mezgit Balığı türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
