Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Göbek Marul

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
59 kj
14 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,018g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,074g
Karbonhidratlar
2,97g
Şeker
1,76g
Fiber
1,2g
Protein
0,9g
Sodyum
10mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
141mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(14 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
14
Yağ
0,14g
Karb
2,97g
Prot
0,9g
Göbek Marul (100 g) içinde 14 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %71 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 4
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış 8
100 g 14

İlişkili Marul türleri:

Marul veya Romaine Marulu
Yeşil Yapraklı Marul
Karışık Yeşil Salata
Marul
Roka Marulu
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Mantar
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Knorr Kremalı Domates Çorbası
Knorr Şehriyeli Tavuk Çabuk Çorba
Knorr Kelle Paça Çorbası
Ustasından Domates Çorbası
Knorr Kemik İlik Suyu
Yayla Mercimek Çorbası


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.