Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

78 g

Hurma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
78 g
porsiyon başı
Enerji
920 kj
220 kcal
Yağ
0,3g
Doymuş Yağ
0,025g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,015g
Karbonhidratlar
58,52g
Şeker
49,41g
Fiber
6,2g
Protein
1,91g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
512mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%11
TGD*
(220 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%96)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%3)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Hurma Hurma Hurma
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
220
Yağ
0,3g
Karb
58,52g
Prot
1,91g
Hurma (78 g) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %96 karb, %3 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 hurma 23
1 porsiyon (45 g) 127
100 g 282

İlişkili Hurma türleri:

Kuru Hurma
  Daha Fazla Hurma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Kurutulmuş Meyve türleri:

Kuru Kayısı
Kurutulmuş Kızılcık
Kurutulmuş Elma
Kuru Erik
Kuru Meyve Karışımı
  Daha Fazla Kurutulmuş Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Meyve

Bunlarada bakınız:

Çerezya Medine Hurması
Simbat Mebrum Hurma
Çerezya Kudüs Hurması
Halis Medine Hurması
Çerezya Sukkari Yaş Hurma
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

City Farm Organik Yumurta
Proteinocean Egg White Powder
Coşkun Yumurta
Keskinoğlu Yumurta
Tire Süt Kooperatifi Organik Yumurta
Keskinoğlu Yumurta


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.