Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Kırmızı Domates

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy bütün (6,5 cm çap)

Enerji

93 kj

22 kcal

Yağ

0,25g

Doymuş Yağ

0,057g

Tekli Doymamış Yağ

0,063g

Çoklu Doymamış Yağ

0,166g

Karbonhidratlar

4,82g

Şeker

3,23g

Fiber

1,5g

Protein

1,08g

Sodyum

6mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

292mg

Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(22 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%74)

Yağ (%9)

Protein (%17)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,25g

Karb

4,82g

Prot

1,08g

Kırmızı Domates (1 orta boy bütün) içinde 22 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %9 yağ, %75 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 dilim, ince/küçük	3
1 kiraz	3
1 dilim, orta boy (0,6 cm kalınlığında)	4
1 dilim, kalın/büyük (1,25 cm kalınlığında)	5
1 parça (1/4 orta boy domates)	6
1 erik	11
1 küçük bütün (6 cm çap)	16
100 g	18
1 orta boy bütün (6,5 cm çap)	22
1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş	32
1 büyük bütün (7,5 cm çap)	33

İlişkili Domatesler türleri:

Ezilmis Domates (Konservelenmiş)
Kırmızı Domates (Konservelenmiş)
Kiraz Domates
Domatesler
	Daha Fazla Domatesler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Mantar
Ispanak
Marul
Soğanlar
	Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domates Salatası
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Lahana
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Domates Sosu
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Privegi Pancarlı Sebze Köftesi
	Gurumen İçli Köfte
	Harras Dana Sulu Köfte
	Porsi10 İçli Köfte
	Veggy Bitki Bazlı Köfte
	Uzman Kasap Dana Mini Burger Köfte

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.