Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 orta boy

Kabak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
131 kj
31 kcal
Yağ
0,35g
Doymuş Yağ
0,073g
Tekli Doymamış Yağ
0,027g
Çoklu Doymamış Yağ
0,149g
Karbonhidratlar
6,57g
Şeker
3,39g
Fiber
2,2g
Protein
2,37g
Sodyum
20mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
514mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(31 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kabak Kabak

Beslenme Özeti:

Kal
31
Yağ
0,35g
Karb
6,57g
Prot
2,37g
Kabak (1 orta boy) içinde 31 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %67 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 2
100 g 16
1 kase, dilimlenmiş 18
1 küçük 19
1 kase, kıyılmış 20
1 orta boy 31
1 büyük 52

İlişkili Kabak türleri:

Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
Bebek Kabak
  Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Marul
Soğanlar
Ispanak
Mantar
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Kabak
Pişmiş Kabak
Yoğurtlu Kabak
Kabak Yemeği
Zeytinyağlı Kabak
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Aro Dondurulmuş Karnabahar
Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Superfresh Karnabahar
Superfresh Kış Türlüsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.