Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

7 küçük

Kabak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
7 küçük
porsiyon başı
Enerji
553 kj
132 kcal
Yağ
1,49g
Doymuş Yağ
0,306g
Tekli Doymamış Yağ
0,116g
Çoklu Doymamış Yağ
0,628g
Karbonhidratlar
27,67g
Şeker
14,29g
Fiber
9,1g
Protein
9,99g
Sodyum
83mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2164mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%7
TGD*
(132 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 

Beslenme Özeti:

Kal
132
Yağ
1,49g
Karb
27,67g
Prot
9,99g
Kabak (7 küçük) içinde 132 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %67 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 2
1 oz 5
100 g 16
1 kase, dilimlenmiş 18
1 küçük 19
1 kase, kıyılmış 20
1 orta boy 31
1 büyük 52
1 lb 73

İlişkili Kabak türleri:

Bebek Kabak
Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
  Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kabak Yemeği
Pişmiş Kabak
Zeytinyağlı Kabak
Kabak Kızartması
Kıymalı Kabak Yemeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çokça Garnitür
Migros Taze Bakla
Bim Madimak
Halk Sebze Çorbası
Subway Sebze Keyfi
Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.