Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Enerji
759 kj
181 kcal
Yağ
7,64g
Doymuş Yağ
2,028g
Tekli Doymamış Yağ
3,009g
Çoklu Doymamış Yağ
1,756g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
26,6g
Sodyum
361mg
Kolesterol
77mg
Potasyum
224mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%39)
Protein (%61)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
181
|
|
Yağ
7,64g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
26,6g
|
Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek) (1/2 küçük) içinde 181 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %39 yağ, %0 karb, %61 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
15 |
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
30 |
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
32 |
1 kübik inç, kemiksiz |
37 |
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
39 |
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
45 |
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
52 |
1 oz, kemiksiz |
61 |
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
181 |
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
212 |
1 porsiyon (98 g) |
212 |
100 g |
216 |
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
240 |
1 kase, doğranmış |
292 |
İlişkili Tavuk Göğsü türleri:
İlişkili Tavuk Kızartma türleri:
Diğer İlgili Gıdalar Tavuk
|
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|