| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (112 g, kemikli, çiğ) pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemik ve yağ kaldırılmış)
Enerji
468 kj
112 kcal
Yağ
5,45g
Doymuş Yağ
2,005g
Tekli Doymamış Yağ
2,279g
Çoklu Doymamış Yağ
0,414g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
14,65g
Sodyum
210mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
170mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%46)
Protein (%54)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
112
|
|
Yağ
5,45g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
14,65g
|
|
Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek) (1 küçük) içinde 112 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %46 yağ, %0 karb, %54 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
45 |
|
1 oz, kemikli, pişmiş, yağsız (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
45 |
|
1 oz, kemiksiz, pişmiş |
61 |
|
1 küçük (112 g, kemikli, çiğ) pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemik ve yağ kaldırılmış) |
112 |
|
1 porsiyon (78 g) |
168 |
|
1 orta boy (170 g, kemikli, çiğ) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği ve yağı alınmış) |
168 |
|
100 g |
215 |
|
1 büyük (225 g, kemikli, çiğ)(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği ve yağı alınmış) |
224 |
İlişkili Kuzu Pirzola türleri:
İlişkili Kuzu türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
