Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

200 g

Mantar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
200 g
porsiyon başı
Enerji
184 kj
44 kcal
Yağ
0,68g
Doymuş Yağ
0,1g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0,32g
Karbonhidratlar
6,56g
Şeker
3,3g
Fiber
2g
Protein
6,18g
Sodyum
10mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
636mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(44 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%46)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Mantar
 

Beslenme Özeti:

Kal
44
Yağ
0,68g
Karb
6,56g
Prot
6,18g
Mantar (200 g) içinde 44 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %46 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 2
1 orta boy 4
1 büyük 5
1 kase, parça veya dilimlenmiş 15
1 kase, bütün 21
100 g 22

İlişkili Mantar türleri:

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Mantar Parçaları ve Sapları
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
İstiridye Mantarı
  Daha Fazla Mantar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Havuç
Marul
Kırmızı Domates
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Mantar Sote
Fırında Kaşarlı Mantar
Vatan Mantar
Pişmiş Mantarlar
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Namet Dana Jumbo Sosis
Polonez Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis
Erşan Sosis
Fümeci Gravyerli Sosis
Lezita Piliç Uzun Sosis
Amasya Dana Sosis Bbq


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.