Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 bardak (240 ml)
porsiyon başı
Enerji
964 kj
230 kcal
Yağ
0,49g
Doymuş Yağ
0,292g
Tekli Doymamış Yağ
0,122g
Çoklu Doymamış Yağ
0,039g
Karbonhidratlar
46,55g
Şeker
46,55g
Fiber
0g
Protein
10,78g
Sodyum
142mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
475mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%12
TGD*
(230 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%80)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
230
Yağ
0,49g
Karb
46,55g
Prot
10,78g
Meyveli Yoğurt (Yağsız) (1 bardak) içinde 230 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %80 karb, %18 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 27
100 g 94
1 konteyner (125 g) 118
1 konteyner (170 g) 160
1 konteyner (225 g) 213
1 bardak (240 ml) 230

İlişkili Yoğurt türleri:

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Yoğurt
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bakraç Tam Yağlı Yoğurt
Eker Elma Tarçınlı Kefir
Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt
Danone Activia Badem Chia Çavdar
Kebir Yoğurt
Danone Pro+ XL


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.