Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

85 g

Muz

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
85 g
porsiyon başı
Enerji
317 kj
76 kcal
Yağ
0,28g
Doymuş Yağ
0,095g
Tekli Doymamış Yağ
0,027g
Çoklu Doymamış Yağ
0,062g
Karbonhidratlar
19,41g
Şeker
10,4g
Fiber
2,2g
Protein
0,93g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
304mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%4
TGD*
(76 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%93)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
76
Yağ
0,28g
Karb
19,41g
Prot
0,93g
Muz (85 g) içinde 76 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %93 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 25
1 ekstra küçük (15 cm den daha kısa) 72
100 g 89
1 küçük (15 cm - 17,5 cm uzunluğunda) 90
1 orta boy (18 cm - 20 cm uzunluğunda) 105
1 porsiyon 112
1 büyük (20 cm - 22,5 cm uzunluğunda) 121
1 kase, dilimlenmiş 134
1 ekstra büyük (23 cm veya daha uzun) 135
1 kase,püre 200

İlişkili Muz türleri:

Elma Muz
  Daha Fazla Muz Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Elma
Portakal
Ahududu
Şeftali
Çilek
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kızarmış Olgun Muz
Haşlanmış Olgun Muz
Danone Muzlu Süt
Muz Biberi
Danone Muzlu Kefir
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bebelac Elma Şeftali Püresi
Feast Blackberry
Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı
Superfresh Frambuaz
Dovido Kuru Üzüm
Mixmey Erik


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.