| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
Enerji
540 kj
129 kcal
Yağ
9,54g
Doymuş Yağ
3,801g
Tekli Doymamış Yağ
3,451g
Çoklu Doymamış Yağ
1,226g
Karbonhidratlar
2,05g
Şeker
2,03g
Fiber
0g
Protein
8,42g
Sodyum
378mg
Kolesterol
196mg
Potasyum
119mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%7)
Yağ (%67)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
129
|
|
Yağ
9,54g
|
|
Karb
2,05g
|
|
Prot
8,42g
|
|
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta (1 orta boy) içinde 129 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %67 yağ, %6 karb, %26 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri:
İlişkili Omlet türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
