Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

918 g

Pancar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
918 g
porsiyon başı
Enerji
1652 kj
395 kcal
Yağ
1,56g
Doymuş Yağ
0,248g
Tekli Doymamış Yağ
0,303g
Çoklu Doymamış Yağ
0,56g
Karbonhidratlar
87,76g
Şeker
62,06g
Fiber
25,7g
Protein
14,78g
Sodyum
716mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2984mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%20
TGD*
(395 kal)
20% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
395
Yağ
1,56g
Karb
87,76g
Prot
14,78g
Pancar (918 g) içinde 395 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %83 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 Pancar (5 cm çap) 35
100 g 43
1 kase 58

İlişkili Pancar türleri:

Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
  Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Kırmızı Domates
Mantar
Soğanlar
Marul
Havuç
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Orvital Organik Dana Kasap Köfte
Privegi Falafel Maydanozlu
Harras Dana Sulu Köfte
Saf Vegan Köfte Karışımı
Veggy Bitki Bazlı Köfte
Porsi10 İçli Köfte


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.