Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
325 kj
78 kcal
Yağ
5,53g
Doymuş Yağ
3,472g
Tekli Doymamış Yağ
1,551g
Çoklu Doymamış Yağ
0,213g
Karbonhidratlar
2,9g
Şeker
1,62g
Fiber
0,9g
Protein
4,6g
Sodyum
119mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
149mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(78 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
78
Yağ
5,53g
Karb
2,9g
Prot
4,6g
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası (1 kase) içinde 78 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %15 karb, %23 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kase 78
1 porsiyon (77 g) 78
100 g 101

İlişkili Bahçe Salatası türleri:

Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
  Daha Fazla Bahçe Salatası Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Salatalar türleri:

Yumurta Salatası
Karışık Yeşil Salata
Yunan Salatası
Patates Salatası
  Daha Fazla Salatalar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç
Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş)
Soğan veya Taze Soğan
Yeşil Yapraklı Marul
Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

İnci Soğan Halkası
Nimet Soğan Halkası
Bağdat Toz Soğan
Superfresh Tatlı Beyaz Soğan
Arby's Soğan Halkası
Çerezza Peynir ve Soğan Aromalı Kraker


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.