Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
6 kase, taze, sapları kesilmiş
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
6 kase, taze, sapları kesilmiş
Enerji
1371 kj
328 kcal
Yağ
3,84g
Doymuş Yağ
0,739g
Tekli Doymamış Yağ
0,376g
Çoklu Doymamış Yağ
1,58g
Karbonhidratlar
66,83g
Şeker
12,92g
Fiber
30,9g
Protein
22,18g
Sodyum
2602mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2724mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%68)
Yağ (%9)
Protein (%23)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
328
|
|
Yağ
3,84g
|
|
Karb
66,83g
|
|
Prot
22,18g
|
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (6 kase, taze, sapları kesilmiş) içinde 328 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %68 karb, %23 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Brokoli türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|