Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Pişmiş veya Izgara Karides
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
644 kj
154 kcal
Yağ
5,03g
Doymuş Yağ
0,949g
Tekli Doymamış Yağ
1,698g
Çoklu Doymamış Yağ
1,671g
Karbonhidratlar
1,17g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
24,47g
Sodyum
512mg
Kolesterol
183mg
Potasyum
224mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%3)
Yağ (%31)
Protein (%66)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
154
|
|
Yağ
5,03g
|
|
Karb
1,17g
|
|
Prot
24,47g
|
Pişmiş veya Izgara Karides (100 g) içinde 154 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %3 karb, %66 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 minik ("popcorn") |
2 |
1 küçük (kabuklu) |
6 |
1 orta boy (kabuklu) |
8 |
1 büyük (kabuklu) |
9 |
1 karides |
9 |
1 oz, kabuklu, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
25 |
1 oz, kabuksuz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
38 |
1 kase, kabuklu, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
117 |
1 porsiyon (85 g) |
131 |
1 kase, kabuklu, pişmiş (kabuğu alındıktan sonra elde edilen ürün) |
134 |
100 g |
154 |
1 kase, kabuklu, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
177 |
1 kase |
223 |
1 kase |
223 |
İlişkili Karides türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|