Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Rafadan Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
284 kj
68 kcal
Yağ
4,65g
Doymuş Yağ
1,432g
Tekli Doymamış Yağ
1,787g
Çoklu Doymamış Yağ
0,62g
Karbonhidratlar
0,49g
Şeker
0,49g
Fiber
0g
Protein
5,51g
Sodyum
122mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
55mg
Son Güncelleştirme: 07 May 20 10:58 ÖS
%3
TGD*
(68 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%3)
 
Yağ (%64)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
68
Yağ
4,65g
Karb
0,49g
Prot
5,51g
Rafadan Yumurta (1 orta boy) içinde 68 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %64 yağ, %3 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 44
1 küçük 57
1 orta boy 68
1 büyük 77
1 porsiyon (50 g) 77
1 ekstra büyük 90
1 büyük boy 100
100 g 154
1 kase 210

İlişkili Yumurta türleri:

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Yumurta
Yumurta Beyazı
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Haşlanmış Sert Yumurta

Bunlarada bakınız:

Haşlanmış Yumurta
Kızarmış Yumurta
Sahanda Yumurta
Yumurta Salatası
Soğanlı Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Hanımdan Mozaik Pasta
Uno Mozaik Kek
Pakmaya Kabartma Tozu
McDonald's Mcflurry Bonibon
Migros Vişne Reçeli (Şeker İlavesiz)
Algida Max Slime


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.